Workshop

____________________________________________________________________________________________________________________

JANUAR 2019

RÜCKBILDUNGSKURS

Nächster Kurs:            ab 9. Januar 2019 10.00-11.15 Uhr (ausgebucht)
                                   ( 30.1.2019 fällt aus Sportferien)

Kurs:                           6 x 75 Minuten
Voraussetzung:          nach spontan Geburt 6-8 Wochen
                                   nach Kaiserschnit  10-12 Wochen

Kurskosten:               Fr. 250.00
Kursleitung:               Rahel Tomal dipl. Hebamme HF
                                  Karin Sedioli dipl. PilatesCare-Trainerin, Beckenboden-Kursleiterin
Anmeldung:              www.aemmehebamme.ch   unter Angebote Rückbildung



REFORMER

Neu:                         ab Freitag 11. Januar 2019  ( Sportferien 1.Februar 2019 fällt aus)

Kurs:                        10 x 60 Minuten
Kurskosten:              Fr. 350.00

Kursteilnehmer:       1-2 Teilnehmer
Voraussetzung:        Keine

Kursleitung:             Karin Sedioli


FEBRUAR 2019
RÜCKBILDUNGSKURS

Nächster Kurs:             ab 27. Februar 2019 10-00-11.15 Uhr

Kurs:                            6 x 75 Minuten
Voraussetzung:            nach spontan Geburt 6-8 Wochen
                                     nach Kaiserschnitt  10-12 Wochen

Kurskosten:                  Fr. 250.00
Kursleitung:                  Rahel Tomal dipl. Hebamme HF
                                     Karin Sedioli dipl. PilatesCare-Trainerin, Beckenboden-Kursleiterin

Anmeldung:                 www.aemmehebamme.ch   unter Angebot



BECKENBODENKURS

Nächster Kurs:      ab Mittwoch 6. Februar 2019 19.00 - 20.30 Uhr

Kursinhalt:            7 x 90 Minuten, Daten 6.+13.+20.+27. Februar 2019 + 6.+13-+20. März 2019

  •                                Anatomie
  •                                Blase und Miktion
  •                                Senkung, Atmung, Füsse
  •                                Haltung, Alltagsintegration
  •                                Hüftbeuge- und Bauchmuskulatur
  •                                Balance
  •                                Zusammenfassung/Wiederholung/Pflege
Voraussetzung:              Präventiv, Beckenbodenbeschwerden Gruppe 6-8 Personen
Kurskosten:                    Fr. 210.00 

Anmeldung:                   Karin Sedioli 078 759 50 79





____________________________________________________________________________________________________________________





l